Corso di Mindfulness immaginale Febbraio – Marzo 2018

Benessere

5 Febbraio 2018

Affrontare più serenamente i disagi dell’era moderna:

meno stress, ansia, angoscia, tristezza e più benessere… Come essere più felici?

FERMARSI E RITROVARE SE STESSI

ALLA RICERCA DEL TEMPO PERDUTO

QUATTRO INCONTRI DI MEDITAZIONE – MINDFULNESS A TRIESTE

11 Febbraio, 25 Febbraio e 11 Marzo ore 10.30 – 12.30
Meditazione guidata nel Bosco Bovedo

25 Marzo – ore 17.30 – 20.30
Meditazione guidata e cena con prodotti locali

Corso di avvicinamento alla Mindfulness immaginale, pratica scientificamente comprovata di meditazione applicata alla neuropsicologia, condotto dalla Dott.ssa Irene Del Gaudio, psicologa, psicoterapeuta ed istruttrice di mindfulness immaginale, e organizzato dal Consorzio Interland con il patrocinio dell’Azienda Sanitaria Universitaria Integrata di Trieste.

INFORMAZIONI UTILI:

Durata: 8 ore nell’arco di quattro incontri

Costo di partecipazione: 80 euro comprensivi di una cena

COME ISCRIVERSI: invia un’email a nicoletta@interlandconsorzio.it ti manderemo tutte le informazioni necessarie e il modulo d’iscrizione

I primi tre incontri si svolgeranno presso il Bosco Bovedo, sopra Strada del Friuli a Trieste. Si tratta di un bosco di querce protetto a livello europeo, che il Consorzio Interland vuole preservare e rendere accessibile a tutti. Scopri di più su Il Bosco sul Mare CLICCA QUI

L’ultimo incontro incentrato sull’alimentazione, sarà in Via Ponzanino 16, Trieste (rione di San Giacomo).