Affrontare più serenamente i disagi dell’era moderna:
meno stress, ansia, angoscia, tristezza e più benessere… Come essere più felici?
FERMARSI E RITROVARE SE STESSI
ALLA RICERCA DEL TEMPO PERDUTO
QUATTRO INCONTRI DI MEDITAZIONE – MINDFULNESS A TRIESTE
11 Febbraio, 25 Febbraio e 11 Marzo ore 10.30 – 12.30
Meditazione guidata nel Bosco Bovedo
25 Marzo – ore 17.30 – 20.30
Meditazione guidata e cena con prodotti locali
Corso di avvicinamento alla Mindfulness immaginale, pratica scientificamente comprovata di meditazione applicata alla neuropsicologia, condotto dalla Dott.ssa Irene Del Gaudio, psicologa,
INFORMAZIONI UTILI:
Durata: 8 ore nell’arco di quattro incontri
Costo di partecipazione: 80 euro comprensivi di una cena
COME ISCRIVERSI: invia un’email a nicoletta@
I primi tre incontri si svolgeranno presso il Bosco Bovedo, sopra Strada del Friuli a Trieste. Si tratta di un bosco di querce protetto a livello europeo, che il Consorzio Interland vuole preservare e rendere accessibile a tutti. Scopri di più su Il Bosco sul Mare CLICCA QUI
L’ultimo incontro incentrato sull’alimentazione, sarà in Via Ponzanino 16, Trieste (rione di San Giacomo).
CONTATTI:
Segreteria organizzativa – Interland Consorzio
Email: nicoletta@interlandcons
Telefono: 040 369016 int. 5 oppure + 39 331 2277012
Orti di Massimiliano
Dr. Irene Del Gaudio
Email: irene.delgaudio@hotmail
Telefono: +39 3394511290
Sito web: dottoressairenedelgaudio.
L'articolo su Il Piccolo di Trieste - 6 Febbraio 2018
